top of page
Hünkar Beğendi (Bariatrik Usul)
Saray mutfağının protein yıldızı; unsuz beğendi ile.
Türk Mutfağı
Öğlen Yemeği
Protein (gr)
28
Kalori (kcal)
260
Hazırlık Süresi
60 dakika
🧱Malzemeler
70 gr kuşbaşı dana eti; 1 adet patlıcan; 1 YK Türk yoğurdu; Az kaşar
🧱Hazırlanışı
Eti düdüklüde tel tel olana kadar pişirin.; Patlıcanı közleyip yoğurt ve peynirle ezin (unsuz).
Diyetisyen Notu:
Beğendi kısmındaki un yerine yoğurt kullanımı kalori ve karbonhidratı düşürür.
Gurme, Yüksek Protein, Osmanlı
December 21, 2025 at 9:48:16 AM
bottom of page