top of page
%20(1).png)
Kıymalı ve Domatesli Şiveydiz (Püre)
Taze sarımsak ve soğanın iç kısımları ile hazırlanan, et proteini takviyeli püre.
Gaziantep Mutfağından
Öğlen Yemeği
Protein (gr)
18
Kalori (kcal)
155
Hazırlık Süresi
40 dakika
🧱Malzemeler
50 gr yağsız kıyma; 2 dal taze sarımsak (beyaz kısımları); 2 YK Türk yoğurdu; Nane
🧱Hazırlanışı
Sarımsak ve kıymayı iyice haşlayın.; Yoğurtla beraber blenderdan pürüzsüz geçirin.
Diyetisyen Notu:
Taze sarımsak gaz yapabilir, bu nedenle sadece beyaz yumuşak kısımlar kullanılmalıdır.
Yerel Lezzet, Şifa, Püre
21ê berfanbara 2025an 09:48:19
bottom of page