top of page
%20(1).png)
Süzme Yoğurtlu Közlenmiş Kabak Ezmesi
Kabağın hafifliğini süzme yoğurtla proteinli bir kremaya dönüştürün.
Türk Mutfağı
Kahvaltılık
Protein (gr)
9
Kalori (kcal)
100
Hazırlık Süresi
15 dakika
🧱Malzemeler
1/2 adet közlenmiş kabak; 3 YK süzme Türk yoğurdu; Nane
🧱Hazırlanışı
Közlenmiş kabağı blenderda ezin ve yoğurtla karıştırın.
Diyetisyen Notu:
Püre döneminde mideyi en az yoran tariflerden biridir.
Püre Dönemi, Hafif
2025 M12 21 9:48:16 AM
bottom of page