top of page
Süzme Yoğurtlu Közlenmiş Kabak Ezmesi
Kabağın hafifliğini süzme yoğurtla proteinli bir kremaya dönüştürün.
Türk Mutfağı
Kahvaltılık
Protein (gr)
9
Kalori (kcal)
100
Hazırlık Süresi
15 dakika
🧱Malzemeler
1/2 adet közlenmiş kabak; 3 YK süzme Türk yoğurdu; Nane
🧱Hazırlanışı
Közlenmiş kabağı blenderda ezin ve yoğurtla karıştırın.
Diyetisyen Notu:
Püre döneminde mideyi en az yoran tariflerden biridir.
Püre Dönemi, Hafif
21 ديسمبر 2025 في 9:48:16 ص
bottom of page