top of page
Firefly_Gemini Flash_Hazırlanmış temiz bir bavul, yanına konmuş bir su şişesi ve not defte

Ameliyat Öncesi Hazırlık: 30 Günlük Eksiksiz Rehberiniz

Bariatrik cerrahi ameliyatınıza güvenle hazırlanın.

Profesyonel ekibimiz eşliğinde adım adım rehberlik

Ameliyat Öncesi Hazırlık Neden Önemli?

Bariatrik cerrahi yaşam değiştiren bir karar.
Ameliyat öncesi doğru hazırlık, ameliyatın başarısını artırır, komplikasyon riskini azaltır ve iyileşme sürecini hızlandırır.

Ameliyat Riskini Azaltır

Karaciğer yağlanması azalır, ameliyat alanı netleşir ve cerrahi süre kısalır.

İyileşmeyi Hızlandırır

Vücut ameliyata hazır hale gelir, yara iyileşmesi hızlanır ve hastanede kalış süresi kısalır.

Başarıyı Artırır

Psikolojik ve fiziksel hazırlık, ameliyat sonrası yaşam tarzı değişikliğine adaptasyonu kolaylaştırır.

Bilimsel Kanıtlar

"Ameliyat öncesi 2 haftalık düşük kalorili diyet, karaciğer hacmini %20 oranında küçültür ve ameliyat sırasında görüş netliğini artırır." 

— Fris, R.J. Preoperative Low Energy Diet Diminishes Liver Size. OBES SURG 14, 1165–1170 (2004). https://doi.org/10.1381/0960892042386977

📅 Ameliyat Öncesi 30 Gün

30 Günlük Hazırlık Çizelgesi

İlk Görüşmede Neler Olur?

İlk görüşme, ameliyat sürecinin en önemli adımıdır.

Doç. Dr. Mehmet Kaplan ile 30-45 dakikalık detaylı bir değerlendirme yapılır.

Görüşmenin içeriği

  • Tıbbi geçmiş değerlendirmesi

  • Kilo geçmişiniz ve önceki denemeler

  • Beklentileriniz ve hedefleriniz

  • Ameliyat türleri hakkında bilgilendirme

  • Riskler ve faydalar

  • Sorularınız (hiçbiri cevapsız kalmaz!)<

Fizik muayene

  • Kilo, boy, VKI ölçümü

  • Karın muayenesi

  • Genel sağlık değerlendirmesi

adsiz-tasarim-7-692162ecabac2.webp

💡 İpucu

Görüşmeye hazırlanın:

Geçmiş tıbbi raporlarınız, kullandığınız ilaçlar listesi ve sorularınızı yazılı olarak getirin.

Gerekli Testler Listesi

Kan tahlilleri

Tam Kan Sayımı

Anemi, enfeksiyon kontrolü

 

Açlık Kan Şekeri + HbA1c

Diyabet taraması, şeker kontrolü

 

Karaciğer Fonksiyon Testleri

ALT, AST, GGT, Albumin

 

Böbrek Fonksiyon Testleri

Kreatinin, Üre, eGFR

 

Lipid Profili

Total kolesterol, LDL, HDL, Trigliserit

 

Tiroid Fonksiyon Testleri

TSH, sT3, sT4

 

Vitamin Seviyeleri

B12, D vitamini, Demir, Ferritin, Folat

 

Koagülasyon Testleri

PT, INR, aPTT (kanama-pıhtılaşma)

​

📸 Görüntüleme Testleri

 

Karın Ultrasonografisi

Safra kesesi, karaciğer, dalak değerlendirmesi

 

Akciğer Grafisi (PA)

Göğüs radyografisi, akciğer kontrolü

Konsultasyonlar

❤️ Kardiyak Değerlendirme

 

EKG (Elektrokardiyogram)

Kalp ritmi ve elektriksel aktivite

 

Ekokardiyografi

45 yaş üzeri veya kalp hastalığı hikayesi varsa

Koşullu

 
🫁 Solunum Değerlendirmesi

 

Solunum Fonksiyon Testi (SFT)

Akciğer kapasitesi ölçümü

Polisomnografi

 

Uyku apnesi değerlendirmesi (gerekirse)

Koşullu

 
🔬 Gastrointestinal Değerlendirme

 

Endoskopi (Üst GIS)

Mide ve özofagus muayenesi

40+ yaş, H. Pylori Testi

Endoskopi sırasında veya kan testi

Testler Hakkında Pratik Bilgiler

​

Nerede Yaptırabilirim?

  • Anlaşmalı laboratuvarlarımız var (liste için koordinatör ile iletişime geçin)

  • İstediğiniz özel laboratuvarda yaptırabilirsiniz

  • SGK anlaşmalı hastanelerde ücretsiz yapılabilir

 
Ne Kadar Sürer?

  • Kan tahlilleri: 1-2 gün (sonuçlar 3-5 günde hazır)

  • Görüntüleme: Aynı gün randevuyla

  • Endoskopi: Randevuya göre 1-2 hafta

  • Toplam: 3-10 gün içinde tamamlanabilir

 
Maliyeti Ne Kadar?

  • SGK kapsamında: Ücretsiz (referans ile)

  • Özel laboratuvar: Oldukça değişken

  • Paket fiyatlar için koordinatörümüze sorun

Ameliyat başarısı sadece cerrahi teknikle değil, çok yönlü bir hazırlıkla sağlanır. Bu hafta psikolog, diyetisyen ve anestezist ile görüşmeler yapılır.

Firefly_ameliyat öncesi psikolog ile görüşen morbid aşırı şişman tipik gaziantepli kadın h

Psikolog Görüşmesi

Süre: 20-30 dakika
Zorunluluk: Evet (SGK için de gerekli)

 
Ne Sorulur?

  • Obezite Hikayeniz: Ne zamandan beri obezsiniz, nasıl başladı, aile geçmişi

  • Beslenme Alışkanlıkları: Yeme saatleri, porsiyon büyüklükleri, duygusal yeme

  • Ruh Sağlığı Taraması: Depresyon, anksiyete, yeme bozuklukları değerlendirmesi

  • Beden Algısı: Kendinizi nasıl görüyorsunuz, değişime hazır mısınız

  • Sosyal Destek: Aile, arkadaşlar sizi destekliyor mu

  • Ameliyat Motivasyonu: Neden ameliyat olmak istiyorsunuz, beklentileriniz neler

  • Stresle Başa Çıkma: Zor zamanlarda nasıl tepki veriyorsunuz

 
⚠️ Neden Bu Kadar Önemli?

Ameliyat sonrası başarı sadece fiziksel değil, psikolojik hazırlıkla da ilgilidir. Duygusal yeme davranışları tespit edilir ve tedavi planı yapılır. Bu değerlendirme ameliyat sonrası yaşam tarzı değişikliğine adaptasyonu kolaylaştırır.

​

Sonuç:

Görüşme sonunda psikolojik uygunluk raporu verilir. Bu rapor ameliyat için zorunludur.

​

"Ameliyat öncesi psikolojik değerlendirme, ameliyat sonrası 2 yıllık başarı oranını %25 artırır."

Kalarchian MA, Marcus MD, Levine MD, Courcoulas AP, Pilkonis PA, Ringham RM, Soulakova JN, Weissfeld LA, Rofey DL. Psychiatric disorders among bariatric surgery candidates: relationship to obesity and functional health status. Am J Psychiatry. 2007 Feb;164(2):328-34; quiz 374. doi: 10.1176/ajp.2007.164.2.328. PMID: 17267797.

​

"Psikolog görüşmesi başta endişeliydim ama çok rahatlatıcıydı. Duygusal yeme alışkanlıklarımı fark etmem ameliyat sonrası başarımda çok etkili oldu."

— Ayşe H., 38 yaş

Firefly_ameliyat öncesi diyetisyen ile görüşen morbid aşırı şişman tipik gaziantepli beyaz

Diyetisyen Görüşmesi

🥗 

Süre: 45-60 dakika
Zorunluluk: Evet

​

Ne Öğreneceksiniz?

  • Mevcut Beslenme Analizi: Günlük kalori alımı, besin grupları dağılımı

  • Ameliyat Öncesi 2 Haftalık Diyet: Detaylı program, menü örnekleri, alışveriş listesi

  • Ameliyat Sonrası Beslenme: Sıvı → Püre → Yumuşak → Normal geçiş aşamaları

  • Protein Hesaplama: Günlük protein ihtiyacınız ve kaynakları

  • Vitamin/Mineral Takviyesi: Hangi vitaminler, ne zaman, nasıl alınır

  • Porsiyon Kontrolü: Yeni mide boyutunuza uygun porsiyonlar

  • "Tok Hissi" Nasıl Anlaşılır: Vücudunuzu dinleme teknikleri

​

🎁 Verilecek Materyaller:

📋 2 Haftalık Ameliyat Öncesi Diyet Programı

🛒 Alışveriş Listesi

🥩 Protein Kaynakları Listesi

💧 Sıvı Alımı Rehberi

📱 Beslenme Takip Uygulaması Önerisi

​

📥 Örnek Diyet Programı

2 haftalık diyet programını şimdi indirin

İndir (PDF)

Firefly_ameliyat öncesi anestezist ile görüşen morbid aşırı şişman tipik gaziantepli beyaz

Anestezi Görüşmesi

💉 

Süre: 20-30 dakika
Zorunluluk: Evet

​

Ne Konuşulur?

  • Anestezi Türü: Genel anestezi (nasıl uygulanır, ne kadar sürer)

  • Anestezi Riskleri: Olası komplikasyonlar ve önlemler

  • Geçmiş Anestezi Deneyimleri: Daha önce anestezi aldınız mı, sorun yaşadınız mı

  • İlaç Alerjileri: Bilinen alerji var mı

  • Sigara/Alkol Kullanımı: Bırakma süreci, etkiler

  • Ameliyat Sırasında Ne Hissedeceğiniz: Uyku durumu, farkındalık

  • Uyanma Süreci: Derlenme odası, ilk saatler

​

En Çok Sorulan Sorular:

S: Anestezi sırasında uyanır mıyım?

C: Hayır. Modern anestezi teknikleri ile bu risk neredeyse sıfırdır. Sürekli monitorizasyon yapılır.

S: Anesteziden sonra bulantı olur mu?

C: Bazı hastalarda olabilir, ancak anti-bulantı ilaçları rutin olarak verilir.

S: Ne zaman tam uyanırım?

C: Ameliyat bitiminde 15-30 dakika içinde uyanırsınız. Tam net olmak 2-3 saat alabilir.

​

🛡️ Güvenlik Önlemleri

  • ✓ Deneyimli anestezi ekibi

  • ✓ Modern monitorizasyon cihazları

  • ✓ 7/24 yoğun bakım desteği

  • ✓ Acil müdahale protokolleri

Neden Ameliyat Öncesi Diyet Gerekli?

Ameliyat öncesi 2 haftalık düşük kalorili diyet, ameliyatın güvenli ve başarılı olması için kritik öneme sahiptir.

🏥
Ameliyat Güvenliği

Karaciğer yağlanması azalır, ameliyat alanı netleşir, cerrahi süre kısalır

⚡
Komplikasyon Riski

Karın içi yağ azalır, görüş netliği artar, komplikasyon riski minimize olur

💪
Hızlı İyileşme

Ameliyat sonrası iyileşme hızlanır, hastanede kalış süresi kısalabilir

🎯
Kilo Kaybı Hedefi

5-10 kg kilo kaybı ile ameliyat sonrası sürece motivasyonla başlarsınız

Bilimsel Kanıt:
"Ameliyat öncesi düşük enerjili diyet, karaciğer hacmini %20 oranında küçültür ve laparoskopik görüş netliğini artırarak ameliyat süresini kısaltır." — Fris RJ. Obes Surg. 2004 [1]
​
"Preoperatif çok düşük kalorili diyet uygulayan hastalarda ameliyat sonrası komplikasyon riski %30 oranında azalır." — Van Nieuwenhove Y, et al. Obes Surg. 2011 [3]

📊 Günlük Hedefler:

Kalori

 800-1200 kcal/gün

Protein

60-80 gram/gün

​

Sıvı

2-2.5 litre/gün

​

Hedef Kilo Kaybı

 5-10 kg (2 hafta)

Karbonhidrat

Düşük (kompleks tercih)

Yağ

Minimum (sağlıklı yağlar)

ÖRNEK GÜNLÜK MENÜ

07:00 KAHVALTI

  • 2 yumurta (haşlanmış veya omlet)

  • 1 dilim beyaz peynir (30 gr)

  • Domates, salatalık (sınırsız)

  • 1 su bardağı yağsız süt (200 ml)

Protein: 22g

Kalori: 280 kcal

Firefly_Kahvaltı menüsü- 2 yumurta (haşlanmış veya omlet)_1 dilim beyaz peynir (30 gr)_Dom

13:00 ÖĞLE YEMEĞİ

  • Tavuk göğsü (150 gr, ızgara veya haşlama)

  • Bol yeşil salata + 1 çay kaşığı zeytinyağı

  • 3 kaşık bulgur pilavı

  • 1 kase yoğurt

  • ​

Protein: 40g

Kalori: 420 kcal

Firefly_ÖĞLE YEMEĞİ_Tavuk göğsü (150 gr, ızgara veya haşlama)_Bol yeşil salata + 1 çay kaş

19:00 AKŞAM YEMEĞİ

  • Sebze çorbası (1 kase)

  • Balık (120 gr, fırın veya ızgara)

  • Haşlanmış sebze

  • Salata

Protein: 28g 

Kalori: 300 kcal

​

Firefly_AKŞAM YEMEĞİ_Sebze çorbası (1 kase)_Balık (120 gr, fırın veya ızgara)_Haşlanmış se

10:00 ARA ÖĞÜN

  • 1 kase yağsız yoğurt (200 gr)

       veya

  • 1 orta elma

​

​

​

​

Protein: 8g

Kalori: 120 kcal

Firefly_ARA ÖĞÜN_1 kase yağsız yoğurt (200 gr)_veya_1 orta elma 292127.webp

16:00 ARA ÖĞÜN

  • 10 adet çiğ badem

       veya

  • 1 porsiyon meyve (elma, armut)

​

​

​

Protein: 3g

Kalori: 80 kcal

Firefly_ARA ÖĞÜN_10 adet çiğ badem_veya_1 porsiyon meyve (elma, armut) 292127.webp

​22:00 GECE (Opsiyonel)

  • 1 su bardağı ayran veya yoğurt

Protein: 8g 

Kalori: 80 kcal

​

GÜNLÜK TOPLAM

Protein: 109g 

Kalori: 1,280 kcal

Firefly_GECE (Opsiyonel)_1 su bardağı ayran veya yoğurt 292127.webp

🍽️ İzin Verilen ve Yasak Yiyecekler:

İZİN VERİLEN YİYECEKLER

Protein:

  • Et, tavuk, balık (yağsız, ızgara/haşlama), yumurta, süt ürünleri (yağsız)

Sebze:

  • Tüm yeşil yapraklı sebzeler, domates, salatalık, biber, brokoli, karnabahar, kabak, havuç, ıspanak

Karbonhidrat (Sınırlı):

  • Bulgur (3-4 kaşık), esmer pirinç (3 kaşık), kepekli ekmek (1 ince dilim)

Meyve (Sınırlı):

  • Elma, armut (1 adet), portakal, mandalina, çilek, böğürtlen

20251106_105310.webp

Sıvı:

  • Su (bol bol), bitki çayları (şekersiz), şekersiz kahve (günde 2 fincan)

Sağlıklı Yağ (Çok Az):

  • Zeytinyağı (1-2 çay kaşığı), badem, ceviz (10 adet)

SIVI ALIMI KURALLARI

Günlük Hedef:

  • En az 2-2.5 litre su

  • ​

İçebilirsiniz:

  • Su (en önemlisi!)

  • Bitki çayları (ıhlamur, papatya, yeşil çay)

  • Şekersiz kahve (günde 1-2 fincan)

  • Mineralli su (gazsız)

  • ​

İçEMEZsiniz:

  • Gazlı içecekler

  • Şekerli içecekler (meyve suyu dahil)

  • Enerji içecekleri

  • Alkol

basliksiz-34-691d7047b1065.webp

.

YASAK YİYECEKLER

  • Şeker ve şekerli yiyecekler (çikolata, tatlı, kek)

  • Beyaz ekmek, makarna, pirinç

  • Kızartma ve yağlı yemekler

  • İşlenmiş gıdalar (sosis, salam, sucuk)

  • Gazlı içecekler (kola, soda, maden suyu)

  • Alkol

  • Fast food (hamburger, pizza, döner)

  • Yağlı soslar, mayonez, krema

  • Cips, krakerler, atıştırmalıklar

  • Yüksek şekerli meyveler (üzüm, muz-sınırlı, kuru meyve)

20250214_095450.webp

​​​​

.​

.

💪 DİYET MOTİVASYON İPUÇLARI

​2 haftalık diyet zorlu olabilir, ancak ameliyat başarınız için kritik. İşte size yardımcı olacak ipuçları:

🎯

Hedef Görselleştirme

Ameliyat sonrası kendinizi hayal edin. Hedef fotoğrafınızı buzdolabına asın. "Bu 2 hafta, yeni hayatıma ilk adım!"

👨👩👧👦

Aile Desteği

Ailenize söyleyin, beraber yiyin. Evde yasak yiyecek bulundurmayın. Destek sisteminizi aktif edin.​

​

basliksiz-2-4-691d7056519ad.webp
📝 Günlük Tutun

Ne yediğinizi kaydedin. Günlük tartılın. İlerlemeyi görmek motivasyon sağlar.

🎁 Ödül Sistemi

Her başarılı gün için kendinizi ödüllendirin (yemek dışı: film izlemek, kitap okumak, spa günü).

🆘 Açlık Krizleri

Bol su için, protein ağırlıklı atıştırın (haşlanmış yumurta, yoğurt). Yürüyüş yapın, dikkati dağıtın.

📞Profesyonel Destek

Koordinatörünüz her gün WhatsApp'tan size destek olur. Zorlandığınızda aramaktan çekinmeyin!

Ameliyat Öncesi Diyet Paketi

14 günlük detaylı menü + Alışveriş listesi + Takip çizelgesi + Tarifler

Tüm Paketi İndir (PDF - 8 sayfa)

Çapa 9

"Acaba bir şeyi unuttum mu?" korkusu yaşama, tıkla kontrol listeni güvenle tamamla.

bottom of page