top of page
%20(1).png)
Fırınlanmış Yağsız Dana Rosto (Didilmiş)
Yağsız dana etinin fırında lokum gibi pişmiş ve tel tel ayrılmış formu.
Türk Mutfağı
Öğlen Yemeği
Protein (gr)
30
Kalori (kcal)
210
Hazırlık Süresi
120 dakika
🧱Malzemeler
100 gr yağsız dana nuar; Taze kekik; 1 adet defne yaprağı; Az et suyu
🧱Hazırlanışı
Eti defne yaprağı ve kekikle fırın poşetinde 2 saat pişirin.; Pişen eti çatalla tel tel didikleyin ve az et suyuyla nemlendirin.
Diyetisyen Notu:
Etin kurumaması için kendi suyunda servis edilmesi yutmayı kolaylaştırır.
Yüksek Protein, Saf Et, Gurme
21 Aralık 2025 09:48:16
bottom of page