top of page
%20(1).png)
Karadeniz Usulü Lorlu Pazı Kavurma
Karadeniz mutfağından lifli ve proteinli bir sabah başlangıcı.
Türk Mutfağı
Kahvaltılık
Protein (gr)
13
Kalori (kcal)
135
Hazırlık Süresi
15 dakika
🧱Malzemeler
1/2 demet pazı; 4 YK lor peyniri; 1/4 soğan; Sprey zeytinyağı
🧱Hazırlanışı
Soğan ve pazıları tamamen yumuşayana kadar soteleyin.; Lor peynirini ekleyip peynirle bütünleşene kadar karıştırın.
Diyetisyen Notu:
Pazı saplarını kullanmayın, sadece yaprak kısımları daha kolay sindirilir.
Lifli, Sebzeli, Protein
21 Aralık 2025 09:48:16
bottom of page