top of page
%20(1).png)
Labneli Yeşil Mercimek Ezmesi
Mercimeğin demir gücünü labne peyniri ile yumuşatan Anadolu ezmesi.
Gaziantep Mutfağından
Öğlen Yemeği
Protein (gr)
14
Kalori (kcal)
180
Hazırlık Süresi
20 dakika
🧱Malzemeler
1/2 SB haşlanmış yeşil mercimek; 2 YK labne peyniri; Kimyon; Dereotu
🧱Hazırlanışı
Mercimeği lapa haşlayıp labne ve otlarla beraber blenderdan geçirin.
Diyetisyen Notu:
Püre döneminde tokluk süresini uzatan en başarılı bitkisel tariflerden biridir.
Püre Dönemi, Bitkisel Protein
21 Aralık 2025 09:48:19
bottom of page