top of page
%20(1).png)
Süzme Yoğurtlu ve Limonlu "Beyaz" İçecek
Ayranın daha ekşi ve probiyotik değeri yüksek versiyonu.
Türk Mutfağı
İçecekler
Protein (gr)
6
Kalori (kcal)
75
Hazırlık Süresi
2 dakika
🧱Malzemeler
2 YK süzme Türk yoğurdu; 1/2 limon suyu; 1 SB alkali su
🧱Hazırlanışı
Süzme yoğurdu limonla açıp suyu ekleyin.
Diyetisyen Notu:
PH dengesini düzenler ve mide asidini hafifletir.
Probiyotik, Alkali Beslenme
21 Aralık 2025 09:48:16
bottom of page